Синдром завышенных ожиданий. Психолог рассказала, как не придираться к себе

Психолог рассказала о том, как перестать требовать от себя слишком многого и ругать даже за маленькие ошибки и неудачи. Пять шагов на встречу к себе и счастливой жизни.