Нейропсихолог Анастасия Черница: для бодрости днем вместо кофе попробуйте выпить воды

Сонливость и отсутствие сил могут возникать по разным причинам. Чтобы справиться с этими ощущениями, вовсе не обязательно пить кофе — подойдут и другие, простые и даже бесплатные методы, проверенные психологами.